跟朋友聊起，都有月事前后乳腺会疼痛难受，去一所医院检查说是乳腺增生，都没开什么，就是说在平时多注意，乳腺增生吃什么食物好？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 像你说的这种情况，是属于正常的生理现象，在月经期前后，由于雌激素分泌增多，会出现生理性的乳腺增生现象。不要有太大的精神压力，保持心情舒畅，规律的饮食和睡眠，在饮食上选择清淡的食物，多吃些蔬，不要吃辛辣的食物，定期复查，一般每三个月复查一次。 |
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